生理前になると
・イライラする
・気分が落ち込む
・むくみやすい
・頭痛が出る
こうした症状でお悩みではありませんか。
これらはPMS（月経前症候群）と呼ばれる症状のうちの一つです。
漢方薬局 The Herbalist では体質を確認しながらPMSの相談を行っています。
PMSでよくある症状
・イライラ
・気分の落ち込み
・むくみ
・頭痛
・胸の張り
・眠気
・疲れやすさ
※症状の出方には個人差があります。
PMSの原因（体質の視点）
PMSは
・ホルモンの変化
・ストレス
・生活リズム
などの影響を受けます。
漢方では
・気の巡り
・血の状態
・冷え
などのバランスが関係すると考えます。
PMSの体質タイプ
ストレス型（気滞）
特徴
・イライラ
・胸の張り
・ため息
ストレスによって気の巡りが乱れています。
血不足型（血虚）
特徴
・疲れやすい
・めまい
・眠りが浅い
体のエネルギーが不足している状態です。
冷えタイプ
特徴
・冷え性
・むくみ
・生理痛
体を温める力が弱い状態です。
PMSセルフチェック
□ 生理前にイライラする
□ 気分が落ち込む
□ むくみやすい
□ 頭痛が出る
□ 眠りが浅い
複数当てはまる場合体質バランスが乱れている可能性があります。
PMS相談について
当店、漢方薬局 The Herbalist では
・体質確認
・生活習慣の整理
・漢方薬の提案
を行っています。
症状だけではなく体のバランスを整えることを大切にしています。
よくある質問
Q1.どのくらいで変化がありますか？
A1.個人差はありますが2〜3ヶ月で
・イライラが軽くなる
・生理前の不調が軽くなる
と感じる方もいらっしゃいます。
PMS相談をご希望の方へ
PMSは体質を整えることで楽になる場合があります。
詳しい相談についてはこちら
→ 婦人科体質改善プログラム(comming soon!)
地域相談はこちら
注意/リスク
症状の中には
・うつ病
・甲状腺疾患
などが関係する場合があります。
当店、漢方薬でご対応が難しそうな強い症状がある場合は婦人科や他医療機関等をおすすめする場合がございます。